Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Общество
Бизнес
Криминални
Институции
Други
Читателски
| Д-р Емилова: Яжте в изобилие сурови плодове и зеленчуци през лятото | ||||||
| ||||||
По думите й освен тези храни и напитки е желателно да се консумира често и зеленолистно смути. " Това е смути от зелени листа, които се слагат в блендер, като може да се изцежда някакъв зеленчук и да бъдат направени на гладка каша", коментира д-р Емилова. Диетологът уточни, че това са вариантите при, които с течността, която е в плодовете и зеленчуците, фрешовете и смутито ще се набавят доста течности през горещите летни дни. "Това е най-добрата органична вода в която са разтворени много витамини, минерални соли, микроелементи, антиоксиданти и много предпазващи от рак фактори", допълва д-р Людмила Емилова. По отношение за предпазването на кожата от силното слънце специалистът допълни, че не трябва да се мажем с фактори, които да не предпазят кожата, защото в този случаи витамин D, който трябва да се образува в кожата и е жизнено необходим се разрушава и не се образува нов. "Той е изключително необходим, за да нямаме ракови заболявания, да нямаме чести възпаления и да имаме здрави кости. Моят съвет е тези, които са по- чувствителни да се излагат на слънце в ранните часове на деня, когато слънцето не е толкова силно и евентуално другото време да са под чадър. Изключително опасно е ако се мажем и се излагаме на силното слънце", посочи д-р Емилова. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Коледният базар на пл. "Независимост" във Варна се завърна
11:58 / 01.12.2024
Закърпиха положението в район "Одесос"
14:10 / 30.11.2024
Уловиха двуметрова есетра в морето край нос Емине
13:23 / 30.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: