© Varna24.bg

Нели Станкова, каланетика
Тялото става фино

Занимавам се от 20 години, откогато е създадена и каланетиката. Нейната основателка се нарича Калан Пинкни. Създадена е като лечебна гимнастика. Моят клуб се казва "Завинаги млади". Самата тя е имала такава нужда, защото е била с изкривен гръбначен стълб. По професия е рехабилитатор и съвместно с лекаря си създават този комплекс на базата на йога и на балет. Вследствие на това гръбнакът й се изправя, както и единият й крак, който е бил по-къс от другия. Каланетиката е създадена за всички възрасти. В клуба имам дете, което идва с майка си и баба си.
Каланетиката лекува опорно-двигателния апарат, шипове, дори безплодие. Обогатен е с упражнения за прибиране на бедрата, корема и седалищните мускули. Крилатата фраза на Калан Пинкни е, че дупето на жената трябва да е като праскова - стегнато и обло. Аеробиката прави мускулите обемни, а от стречинга и разтягането те се издължават. Оптически тялото става по-фино. Не се натоварват ставите и сърцето. Имам дори жени с операции.
За записвания телефонът ми е 0878/853533.

Ивелина Тодорова, MTV танци
Ограничения за възрастта няма

Занимавам се от 9-годишна. MTV танците са смесица на стилове. В тях са съчетани както класически балет, джаз или модерен балет, така има и елементи на R&B танци, хип-хоп, дори брейк. Това е най-хитовото и актуалното, което виждаме в музикалните клипове. В момента младите момичета много се стряскат от класическия балет. Но с него могат да се занимават тези, които гонят професионална реализация. За разтоварване давам модерни жанрове. В началото правим цялостно загряване за 15 - 20 минути и разучаваме отделни комбинации на музика. Имам от 5-годишни нагоре. Ограничения за възраст няма. При нас физиката се натоварва, има темпо и ритъм. Момичетата се амбицират от състезанията и фестивалите, на които ходят. В дискотеките са винаги в центъра на дансинга. Начинаещите да не се плашат, всичко е на любителска основа. След Великден тръгва и детска школа от 5 до 10 години. В любителската школа визията няма значение. Важна е само за професионалните занимания. Момчетата са добре дошли. Подготвяме и сватбени танци за младоженци. Желаещите могат да се записват на тел. 0887/360949.

Николинка Димова, хата йога
Подходящо е за хора, които бягат от стреса

С йога може да се занимават всички - от бебета и бременни до хора в дълбока старост.
Подходящо е за хора, които искат да избягат от натовареното ежедневие, да се освободят от стреса. Йога е философия. Това е единение на дух, душа и тяло или на ум, дух и тяло. Трябва много постоянство и желание. Всички асани в йога действат добре върху мускулите, ендокринната система, върху жлезите с вътрешна секреция. По този начин се постига изключителен баланс в тялото. Спомага за отваряне на творческия потенциал, лекува от различни болести.
Но за всички спортове най-добре е човек да дойде, да види и да хареса. Във всеки период от живота се явяват потребности от различни движения. Става и за мъже, и за жени. Постига се спокойствие и уравновесеност. Човек се научава да диша, което всъщност е най-важното. Обикновено използваме 1/3 от капацитета на белите дробове. С правилно дишане се преодоляват стресови ситуации, дори по-рядко се стига до тях. Но всичко се постига чрез съзнателно целенасочено движение на енергията и вътрешно самоусъвършенстване.
Начинаещите могат да звънят на телефон 0899/881301.

Веселин Граматиков, брейк денс
Искам да предам умения

На 23 години съм. Занимавам се с брейк денс от 12 години. Започнах при Христо Андонов, който е мой бивш треньор в Младежкия дом в Бургас. С него сме прекарали 7 години. Имаме спечелени първи места отборно и самостоятелно. Имаме голям опит в чужбина, на световни форуми, уоркшопи. Доскоро бях обикновен танцьор. Но напоследък гледам да насоча енергията си към преподаване. Не искам уменията, които съм натрупал, да остават само за мен. Брейк денсът е танц, в който има и акробатика. Те може да се практикуват от хора на всякаква възраст. Най-благоприятно е в периода от 7 до 14 години. Като по-малки, усвояват по-бързо. Може да се играе и на по-късна възраст. Това не е типично мъжки танц. В залата имам 6 момичета. Брейкът дава самочувствие на един млад човек, възможност за изява. Като във всеки друг танц има базови движения, но има и сложни елементи. Но за да се стигне до тях, трябват доста години опит и физически умения.
Телефонът ми е 0888/338043.

Станчо Станев, цигун
Няма нелечими болести

Занимавам се над 40 години с цигун и тайчи. Това е начин на живот. Това са природосъобразни движения, извлечени от природата, създадени на базата на китайската медицина. От древни времена се наблюдава връзката между човека и вселената. Хората са се опитвали да са единни с нея. Цигун е работата с вътрешната енергия. Тайчи спада към стиловете на китайското бойно изкуство ушу. За тренировките се иска желание, постоянство, упоритост - като навсякъде. Хората се научават да бъдат здрави, умни в хармония с вселената. Освен това изучават и бойни умения. Може да се използва за лечение и профилактика. Хубаво е да се спазва и здравословен хранителен режим, но това е индивидуален път и всеки сам решава дали да стане вегетарианец или не. Могат да идват от деца до възрастни. При малките всичко е като игра, по детски. Чрез тези занимания се преодоляват стресовите състояния, в които се намират съвременните хора. Много заболявания са на тази основа. Имаме антистресова еднократна програма за събота и неделя. Китайската медицина казва "Няма нелечими болести, има само нелечими хора".
За записвания - тел. 0887/304122.

Маргарита Киндова, фолклорни танци
Може да направим курс и за сватбари

На 24 години съм. Преподавам народни танци. Занимавам се от 4-годишна. Брат ми ме заведе за първи път в танцовата зала, но той така и не се научи, а аз продължих. Имам 20 сезона зад гърба си. Вече искам аз да давам, е не да вземам от някой друг. Била съм помощник-ръководител на детски танцов ансамбъл. Фолклорът ми дава много неща. Най-вече енергия, желание за живот, жизненост. Бих искала възпитаниците ми да се научат да обичат музиката. Прекалено често се среща на някаква музика почти всички да играят право хоро, което е абсолютно безсмислено. В България има почти колкото населени места, толкова и хора. Аз знам около 35 до 40. Повечето българи знаят от 3 до 4 максимум. Те помагат за стягане на тялото, женственост и грация. Обикновено танцьорите се разпознават много по-лесно. Тук имам група за начинаещи. Може да направим специален курс за хора, които ще ходят на сватби, но не могат да играят. Имам идея да направя курс "Пет хора за 5 дни".
Телефонът ми е 0898/506118.

Източник: в. "Народно дело"