©

MOVE Week 2014 ще се проведе едновременно в България и още 32 държави, в периода от 29 септември до 5 октомври.

По време на седмицата на движението се предвиждат демонстрации и изпълнения на различни физически активности като йога, паневритмия, slack line (ходене на въже на ниска височина), уроци по паркур, Port de Bras - (модерната комбинация на танц, балет и движения), Капоейра, Pole Dance (танц на пилон), работни ателиета, зелен фитнес, масови зумба демонстрации, плувен маратон, City Run, функционални тренировки, планинско колоездене, гимнастика, кросове, турнири по футбол, велопоходи.

Философията на кампанията е да накара хората да се движат - независимо от тяхната възраст, образование и физическо състояние. Амбицията на движението е до 2020-та година да бъде променено поведението на сто милиона европейци и те да бъдат въвлечени в различни физически активности.

Доказано е, че най-малкото ежедневно физическо усилие може да предотврати болести като инсулт, инфаркт, Алцхаймер, диабет, високо кръвно налягане, рак. Ходенето пеш, изкачването на стълби, дори леките прикляквания и раздвижвания на ръцете, разхождането на детето или кучето - това са лесни за изпълнения движения, които са полезни за обездвиженото ни от работа и стрес тяло. Физическите упражнения са особено важни и за нашите деца, които са обездвижени и имат гръбначни изкривявания от изключително тежките училищни раници.

Тази година MOVEWeek влиза и по-активно в училищата, част от които организират отделни събития за своите ученици.

Инициативата MOVE Week се провежда за трети път в България. През миналата година в движението в България се включиха 35 000 души, в 435 събития, в 26 града.

Тази година седмицата на движението MOVE Week има официалната подкрепа на Министерството на образованието и науката, Министерството на младежта и спорта, Асоциацията на Общините в България, Национален младежки форум, Национално представителство на студентските съвети в България, Национална спортна академия.

Координатор на MOVE Week за цяла Европа е българката Ласка Ненова, която координира и дейностите в България от името на "BG Бъди активен" заедно с партньорите Асоциация за развитие на българския спорт, Варненски младежки фестивал и други организации в страната.

Програмата във Варна

Всеки ден е с фокус върху различна област:

Понеделник - работа с деца и училища и клубове

Вторник - хора в неравностойно положение. Предвидено е спортисти да посетят домове за деца, лишени от родителска грижа, организиран е поход за хора с умствени проблеми, както и терапевтични игри с кучета; тренировки с лъкове за глухи,

Сряда - акцент връху уличните и екстремни спортове - работилница за скачане с кокили, slack line, унисайкъл, спортно катерене, фитнес на открито

Четвъртък - много тренировки за бебета и деца по австралийска методология КиндиРу - научно обоснована система от занимания и игри, които подпомагат интелектуалното, емоционалното и физическото развитие на бебетата и децата. Вечер на народните танци - организирани са хора в центъра на града и кв. Аспарухово

Петък - вечер на модерните танци в центъра на града, паралелно с тях ще има и отворени врати на народните танци.

Събота - най-интензивната програма, целият ден ще има отворени врати на повечето клубове и зали, ден на големия спортен пикник и игри в морската градина, където цял ден различните организации ще показват различни спортове, между които паневритмия, йога, скаутски игри, авиомоделизъм, стрелба с лък, екстремни спортове.

Неделя - фокусът е упражнения за релаксация и морски и спортове

И още нещо - Обществото на писателите във Варна обявяват конкурс "Раздвижи се и опиши". По време на пикника в съботния ден ще се прочетат всички разкази и част от тях ще се публикуват в сп. "Градското списание", предвидена е и награда - ваучер за спортен магазин.