Призовават варненци да изберат стълбите пред асансьорите

Автор: Екип Varna24.bg
Коментари (0)
10:26 / 04.06.2015
1114
Сдружение "Възход за Варна" включи морската столица в Европейския ден без асансьори с инициатива "Да раздвижим Варна". На 5 юни в 8 часа варненци - любители на активния начин на живот, са поканени на Паметника на българо-съветската дружба до спирка "Почивка". Целта е да се изкачат 301 стъпала от основата на хълма до върха и обратно под мотото "Да раздвижим Варна!", сподели председателят на гражданското сдружение Чавдар Трифонов.

Денят без асансьори (No Elevators Day) е нова европейска инициатива, която ще се състои тази година за първи път. Събитието в България е част от най-голямата обществена кампания за физическа активност "Да раздвижим България", която в страната се организира от BG Бъди активен.

В Деня без асансьори до момента са потвърдили участие градовете София, Пловдив, Монтана, Чепеларе, Нова Загора, Благоевград и Сливен, а с регистрацията на инициативата "Да раздвижим Варна" на сайта на No Elevators Day (http://no-elevators-day.nowwemove.com/noelevatorsday-events/), официално и морската столица беше включена в европейската кампания.

Идеята е поне на този ден хората да изберат стълбите пред асансьорите и ескалаторите и да бъдат физически активни. Изкачването на стълби изгаря до три пъти повече калории от ходенето, твърдят експерти.

20 минути физическа активност на ден:
• Увеличава шансовете за по-дълъг живот
• Намалява риска от рак на гърдата с около 50%
• Намалява риска от развиването на болестта на Алцхаймер
• Води до по-добра умствена работа при деца и възрастни
• Влияе положително върху самочувствието
• Намалява шансовете за изпадане в депресия
• Осигурява добър сън през цялата нощ
• Помага за по-лесното придвижване
• Укрепва костите и мускулите
• Помага за достигането и поддържането на здравословно тегло

Виж коментарите (0)
Още новини от Новини от Варна:
Времето се влошава! Жълт код за опасно време във Варна утре
Катастрофа във Варна! На място на инцидента има линейка
Част от район във Варна остава без вода днес
Открадна мобилен телефон от игрална зала във Варна, арестуваха го...
Задържаха 50-годишен варненец
Празничното пазаруване става все по-скъпо: Варненци в топ 3


Виж още:


За връзка с нас:
тел.: 0700 45 024
novini@varna24.bg

Екип

©2006 - 2019 Медия груп 24 ООД.
Varna24.bg mobile - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени).