Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
| Препоръчаха ни да стоим на слънце по 40 минути заради новото "Д", което трябва да спазваме | ||||||
| ||||||
"За съжаление това е един от витамините, при който има риск от предозиране", обясни пред БНТ специалистът по хранене проф. Донка Байкова. Тя призова да се спазват някакви експертни препоръки. Предозирането може да доведе до проблеми с бъбреците. Професор Байкова е доста удовлетворена от факта, че през януари 2019 година излезе наредба, която регламентира количествата потребност на организма от витамин "Д". "При деца и при хората в зряла възраст препоръчителното количество е 5 микрограма за деня. Над 70 години хората имат нужда от 15 микрограма, защото възрастният човек по-трудно синтезира в кожата. Препоръката в централната част на деня е минимум 20-40 минути да прекарваме на слънце. Добре е да се знае, че е по-добре да излагаме на слънце гърба си, тъй като той е с по-голяма повърхност", съветва тя. В този период у нас витамин "Д" е дефицитен, тъй като и слънцегреенето намалява. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 15124 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/2521 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Покажи:Всички | Само на регистрирани | Моите | На приятелиПокажи и всички отговори
на 23.10.2020 г.
0
Коментарите са на публикуващите ги. Varna24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Община Варна търси специалист за тази длъжност, заплатата е до 3850 лв.
11:02 / 03.04.2025
Проф. Кантарджиев предупреди родителите: Не пускайте децата там!
11:05 / 04.04.2025
Платено вече е паркирането и в тази част на Варна
17:21 / 04.04.2025
Вижте какво стана на битака във Варна
08:24 / 03.04.2025
Започва ремонтът на спирките във Варна, ето кои ще са приоритетни
12:54 / 04.04.2025
Актуални теми
Абонамент
| Абонирайте се за mail бюлетина ни ! | |
| Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона. |  |
| e-mail: | |
Анкета
| Ако днес имаше местни избори във Варна? | |
| Аз съм гласувал/а за кмета и отново бих го подкрепил/а | |
| Аз НЕ съм гласувал/а за кмета, но бих го подкрепил/а | |
| Аз съм гласувал/а за кмета, но вече не бих го подкрепил/а | |
| Аз НЕ съм гласувал/а за кмета и отново не бих го подкрепил/а | |
