Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Стевията е истинска златна находка – не само понижава кръвното налягане и регулира холестерола, но и защитава мозъчните клетки от свободни радикали
Автор: ИА Фокус 08:46 / 20.04.2025Коментари (0)982
©
В света на здравословното хранене, където всяка съставка се гледа под лупа, стевията изплува като истински герой — сладка, полезна, но и непозната. Извлечено от листата на Stevia rebaudiana, това растение не просто замества захарта, а отваря врата към един нов, по-съзнателен начин на живот. Мнозина се чудят опасна ли е стевията? Всъщност тя притежава редица положителни качества.

Сладост без угризения

На пръв поглед, най-очевидната полза от стевията е нейната способност да подслажда – до 300 пъти по-силно от бялата захар, но без грам калории. За хора, които броят всяка хапка и всяко число върху етикета, стевията е златна находка. Тя не повишава нивата на кръвната захар, което я прави идеален избор за диабетици и за тези, стремящи се към стабилна гликемична среда.

Подобрение на мозъчната функция

Нови изследвания предполагат, че стевията е полезна, защото може да има невропротективен ефект, благодарение на антиоксидантните си свойства. С прости думи – тя подпомага борбата със свободните радикали, които увреждат клетките в мозъка. Това е като нежна прегръдка за сивото вещество в дните на умора и стрес.

Подкрепа за сърцето

Малцина подозират, че тази сладка билка може да понижи високото кръвно налягане и да регулира нивото на холестерола. Далеч от статуса си на просто модерен заместител на захарта, стевията започва да се налага и като подкрепа за сърдечно-съдовата система. Сякаш природата ни е оставила малък зелен амулет срещу съвременните болести, пише edin.bg..

Безопасна за зъбите

Докато захарта бавно подкопава емайла, стевията е по-полезна, защото играе ролята на тих съюзник на устната хигиена. Тя не храни бактериите, които причиняват кариеси, и дори има леки антимикробни свойства. Усещането? Да бъдеш сладък... без последствия.

Ползи за кожата

Някои натуропатични практики използват стевия в маски и кремове, особено при акне или раздразнена кожа. Благодарение на антисептичния си и противовъзпалителен ефект, тя успокоява и подпомага възстановяването. Кой би предположил, че сладостта може да лекува отвън, а не само отвътре?

Стевията не е просто модерна добавка или поредната суперхрана и подсладител в новите рецепти за десерти без захар. Тя е древна билка със съвременна роля — деликатен баланс между удоволствие и грижа. В епоха, в която изборите ни все по-често рефлектират върху здравето ни, този подсладител ни кани да преосмислим сладостта — не като изкушение, а като интелигентно решение.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Великден 2025
Бюджет 2025
Природни стихии
Серия от трусове в Турция
Хороскоп за деня
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:
Анкета
Ако днес имаше местни избори във Варна?
Аз съм гласувал/а за кмета и отново бих го подкрепил/а
Аз НЕ съм гласувал/а за кмета, но бих го подкрепил/а
Аз съм гласувал/а за кмета, но вече не бих го подкрепил/а
Аз НЕ съм гласувал/а за кмета и отново не бих го подкрепил/а

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: